Supinationstrauma – das lästige Umknicken

Supinationstrauma – das lästige Umknicken

von | Okt 12, 2022 | Allgemein

Jeder kennt es, einmal nicht aufgepasst, nicht richtig hingeguckt oder sich nicht richtig konzentriert und schon ist man umgeknickt. 
Das Umknicken im Sprunggelenk betrifft nicht nur Sportler*Innen sondern auch Otto-Normal-Verbraucher*Innen. Aber was passiert bei...
Wie kann ich mit Schmerzen umgehen?

Wie kann ich mit Schmerzen umgehen?

von | Sep 25, 2022 | Allgemein

Wenn ich mich Verletzte oder akut Schmerzen in einem Gelenk habe, ist häufig die erste Intention das wir uns hinlegen, ausruhen und warten möchten, bis die Beschwerden besser werden. Aber ist das Überhaupt die richtige Strategie um mit den Beschwerden zurecht zu...
Tennisarm – Verlauf, Behandlung und Therapie

Tennisarm – Verlauf, Behandlung und Therapie

von | Apr 15, 2022 | Allgemein

Auf einmal ist er da: Ein stechender Schmerz im Ellenbogen. Tennisspieler kennen dann auch gleich die Diagnose: Tennisarm bzw. Tennisellenbogen. Arzt oder Physiotherapeut sprechen von Tendinose bzw. Epicondylitis. Aber es sind nur maximal 10 Prozent Tennisspieler...
Muskelfaserriss – Eine typische Verletzung im Sport

Muskelfaserriss – Eine typische Verletzung im Sport

von | Feb 21, 2022 | Allgemein

Der Muskelfaserriss gehört zu einer häufigen Verletzung im Sport. Er tritt besonders oft bei Sportarten auf, bei denen die Sportler aus schnellen Bewegungen stoppen oder die Richtung wechseln. Man spricht hier auch von Stop-and-Go Sportarten. Dazu zählen auch die am...