Fit durch den Herbst

Fit durch den Herbst

von | Okt 28, 2022 | Allgemein

Der Beginn des Herbst stellt an unseren Körper und oft auch an die Psyche besondere Ansprüche. Die lange Dunkelheit und fallende Temperaturen bedeuten für unseren Körper eine erhöhte Belastung an die wir uns zuerst gewöhnen und anpassen müssen. Damit der Umschwung...
Supinationstrauma – das lästige Umknicken

Supinationstrauma – das lästige Umknicken

von | Okt 12, 2022 | Allgemein

Jeder kennt es, einmal nicht aufgepasst, nicht richtig hingeguckt oder sich nicht richtig konzentriert und schon ist man umgeknickt. 
Das Umknicken im Sprunggelenk betrifft nicht nur Sportler*Innen sondern auch Otto-Normal-Verbraucher*Innen. Aber was passiert bei...