Der Sommer kommt – Sport trotz Hitze

Der Sommer kommt – Sport trotz Hitze

Gerade in der Sommerhitze ist es wichtig, auf den Körper zu achten und Sport verantwortungsvoll zu betreiben. Sport im Sommer kann sehr angenehm sein, jedoch sollte man sich bewusst sein, dass der Körper höheren Belastungen ausgesetzt ist und die hohen Temperaturen...
Rückenschmerzen – Eine Ursache: Zu viel Stress

Rückenschmerzen – Eine Ursache: Zu viel Stress

Es ist kein Geheimnis, dass Rückenschmerzen und Stress oft miteinander zusammen hängen. Auch wenn Schmerzen im Rücken immer einen primär körperlichen Ursprung haben, so kann Stress Auswirkungen z.B. auf die Haltung des Schultergürtels haben. Somit können ...
Physiotherapie im Alter

Physiotherapie im Alter

Im Alter kommt es häufig zu verschiedenen körperlichen Veränderungen. Diese können sich negativ auf das Wohlbefinden und die Gesundheit auswirken. Um die Gesundheit im Alter zu fördern und verschiedenen Problemen entgegenzuwirken, kann die Physiotherapie sinnvoll...
Schienbeinkantensyndrom – Das kann man tun

Schienbeinkantensyndrom – Das kann man tun

Das Schienbeinkantensyndrom, das auch als mediales Tibiakantensyndrom bezeichnet wird, ist eine schmerzhafte Empfindung im Unterschenkel entlang des Schienbeinknochens, die nach starker sportlicher Belastung auftreten kann. Die Symptome umfassen unterschiedlich...