Im Alter kommt es häufig zu verschiedenen körperlichen Veränderungen. Diese können sich negativ auf das Wohlbefinden und die Gesundheit auswirken. Um die Gesundheit im Alter zu fördern und...

Das Schienbeinkantensyndrom, das auch als mediales Tibiakantensyndrom bezeichnet wird, ist eine schmerzhafte Empfindung im Unterschenkel entlang des Schienbeinknochens, die nach starker sportlicher...

Umstellungen im Lebensstil, eine gesunde Ernährung, mehr Bewegung und mehr Achtsamkeit für den eigenen Körper bieten einem zahlreiche Vorteile. Sie führen zu mehr Wohlbefinden und...

Am Arbeitsplatz verbringt man jeden Tag viele Stunden. Dabei kommt es durch eine unnatürliche Haltung oder einseitige Belastungen oft zu gesundheitlichen Problemen. Eine Möglichkeit diesen Schäden...

Niedrige Temperaturen, Dunkelheit und eine hohe Luftfeuchtigkeit schlagen nicht nur auf das Gemüt. Im Winter klagen viele Menschen vermehrt über schmerzende und steife Gelenke. Die niedrigen...

Kopfschmerzen betreffen viele Menschen und schränken sie immer wieder im Alltag ein. Besonders leiden jedoch Migränepatienten, die oft über lange Zeiträume hinweg unter starken Schmerzen und...

Mehr als jeder zweite in Deutschland hatte innerhalb der letzten 12 Monate mindestens einmal Rückenschmerzen und ist in der Folge zum Arzt gegangen. Bei einer Gegenüberstellung von unteren...

Der Beginn des Herbst stellt an unseren Körper und oft auch an die Psyche besondere Ansprüche. Die lange Dunkelheit und fallende Temperaturen bedeuten für unseren Körper eine erhöhte Belastung an...

Jeder kennt es, einmal nicht aufgepasst, nicht richtig hingeguckt oder sich nicht richtig konzentriert und schon ist man umgeknickt. 
Das Umknicken im Sprunggelenk betrifft nicht nur Sportler*Innen...

Wenn ich mich Verletzte oder akut Schmerzen in einem Gelenk habe, ist häufig die erste Intention das wir uns hinlegen, ausruhen und warten möchten, bis die Beschwerden besser werden. Aber ist das...