Untere Rückenschmerzen – Ursachen und Verläufe

Untere Rückenschmerzen – Ursachen und Verläufe

von | Nov 5, 2022 | Allgemein

Mehr als jeder zweite in Deutschland hatte innerhalb der letzten 12 Monate mindestens einmal Rückenschmerzen und ist in der Folge zum Arzt gegangen. Bei einer Gegenüberstellung von unteren Rückenschmerzen, die im Bereich der Lendenwirbelsäule auftreten, und oberen...
Fit durch den Herbst

Fit durch den Herbst

von | Okt 28, 2022 | Allgemein

Der Beginn des Herbst stellt an unseren Körper und oft auch an die Psyche besondere Ansprüche. Die lange Dunkelheit und fallende Temperaturen bedeuten für unseren Körper eine erhöhte Belastung an die wir uns zuerst gewöhnen und anpassen müssen. Damit der Umschwung...
Supinationstrauma – das lästige Umknicken

Supinationstrauma – das lästige Umknicken

von | Okt 12, 2022 | Allgemein

Jeder kennt es, einmal nicht aufgepasst, nicht richtig hingeguckt oder sich nicht richtig konzentriert und schon ist man umgeknickt. 
Das Umknicken im Sprunggelenk betrifft nicht nur Sportler*Innen sondern auch Otto-Normal-Verbraucher*Innen. Aber was passiert bei...
Wie kann ich mit Schmerzen umgehen?

Wie kann ich mit Schmerzen umgehen?

von | Sep 25, 2022 | Allgemein

Wenn ich mich Verletzte oder akut Schmerzen in einem Gelenk habe, ist häufig die erste Intention das wir uns hinlegen, ausruhen und warten möchten, bis die Beschwerden besser werden. Aber ist das Überhaupt die richtige Strategie um mit den Beschwerden zurecht zu...